Lo que le diga es mentira

Como motivarte cuando no te dan ganas de hacer nada (Parte 2)

Escrito por blpgirl en diciembre 29, 2008 en Desarrollo personal

***Esta es la segunda parte del artículo Como motivarte cuando no te dan ganas de hacer nada (Parte 1).

“Habilidad es lo que eres capaz de hacer.La motivación determina lo que haces. La actitud determina que tan bien lo haces.”
- Lou Holtz

Concentrate en el siguiente paso

Imagen sacada de la galería de riot jane.

“Cada logró empieza con una decisión de intentar.”
- Anónimo

A veces cuando tengo una tarea muy larga, ya sea un proyecto de programación de varios meses o llenar 50 páginas de un documento o hacer 10 puntos de la materia que menos me gusta, simplemente uso: divide y vencerás!

• Divido el trabajo en tareas tan pequeñas como pueda, apuntándolas en una lista.
• De esa lista escojo de 1 a 3 tareas para hacer enseguida y empiezo a hacerla(s).
• Una vez acabo, vuelvo a mi lista inicial y repito los pasos hasta que al final tengo el trabajo completo

“El secreto para progresar es empezar por algún lugar. El secreto para empezar por algún lugar es fragmentar tus complejas y abrumadoras tareas de tal manera que queden convertidas en pequeñas tareas que puedas realizar y entonces simplemente comenzar por la primera.”
- Mark Twain

Retaté

Imagen sacada de la galería de pix1966.

“Apunta a la luna. Aún si fallas, aterrizarás entre las estrellas.”
- Brian Littrell

Tengo amigos que me critican porque me quejo de un 3.5 cuando la media del curso fue de 1 o cosas por el estilo, pero, y ojo que este es mi mayor motivador para mis exámenes, yo no estoy en una carrera contra ninguno de los demás en el curso, estoy en una carrera contra mi misma y eso es muy diferente.

Compararte con otros puede ser un gran des-motivador dado que si te comparas con gente mucho mejor, te sentirás mal y frustrada(o) de no poder alcanzarlos y si por el contrario te comparas con gente peor que tu, entonces te sentirás bien con un trabajo mediocre, es por eso, que considero que competir contigo misma(o) es lo importante, busca siempre exceder tu excelencia y no te conformes con menos ;D.

Comprométete

Imagen sacada de la galería de alvaroarriagada.

Hay gente que se une a grupos de apoyo a los que le estarán reportando sus avances para lograr cumplir sus metas, hay gente que las pone en su blog y luego muestra sus resultados en público como yo hice en mi experimento… hay gente que se lo dice a toda su familia y amigos, yo a veces gasto dinero, por ejemplo, si hay un libro que me quiero leer lo compro en vez de conseguirlo por internet gratis pues eso me hace comprometerme más con leérmelo para hacer que la plata que gaste valga de algo (obviamente método no recomendado con cosas caras pero efectivo para gente dura consigo misma(o) como yo ), además podrías apostar con amigos como, por ejemplo, el que primero termine el trabajo tiene cerveza gratis mandada por los demás o incluso el que termine de último o no acabe le manda a todos el almuerzo.

Estas son solo algunas ideas en como puedes comprometerte con una tarea, pero si se les ocurren o conocen otras los invito a compartirlas en los comentarios ;D.

Si aún quieres más ideas, te recomiendo Self Motivation: How to Motivate Yourself, que tiene otros tips buenos.

“Nada sobre esta tierra puede detener al hombre que posee la correcta actitud mental para lograr su meta. Nada sobre esta tierra puede ayudar al hombre con la incorrecta actitud mental.”
-Thomas Jefferson